330 میلی‌لیتر

هر فردی برای عضله‌سازی به ازای هر 1 کیلوگرم از وزن خود به صورت متوسط به 2 گرم پروتئین نیاز دارد. در نتیجه اگر پروتئین بیشتری مصرف کنید، عضلات شما سریع‌تر ساخته می‌شوند. از انواع مکمل‌های ورزشی می‌توان از پودر پروتئین آب پنیر یا وی نام برد. ورزشکاران معمولاً پروتئین آب پنیر (وی) را برای بهبود عملکرد ورزشی و رفع کمبودها یا مشکلات تغذیه‌ای مصرف می‌کنند. پروتئین وی به علت دارا بودن اسیدهای آمینه سولفور، لیزین و تریپتوفان دارای ارزش غذایی بالایی است. پروشیر وی شکلاتی کاله پرو حاوی 40 گرم پروتئین در هر 330 میلی‌لیتر است که 90 درصد آن را پروتئین وی (whey) تشکیل می‌دهد. بنابراین رنگ مشکی موجود در بسته‌بندی محصول به علت غنی بودن محصول از میزان پروتئین وی است. همچنین پروشیر شامل BCAA، گلوتامین، کالری پایین و فاقد هر گونه چربی، قند افزوده است که باعث می‌شود انتخاب مناسبی برای افراد میتلا به دیابت باشد.